• Главная
  • Написать письмо

(495) 632-5522

г.Москва, ул. Самокатная, д.2

On-line
консультация
Запись
на прием

Get Adobe Flash player

Реабилитационный центр Кинези-Профи | Полезная информация | Растяжение связок суставов ног: симптомы, методы лечения

Растяжение связок суставов ног: симптомы, методы лечения

Растяжение связок суставов ног: симптомы, методы лечения

Здоровые ноги – это залог более полноценной жизни. Наиболее распространенной травмой с негативными последствиями является растяжение связок суставов ног.

Растяжение связок голеностопа наиболее часто встречается у людей, занимающихся спортом, женщин – любительниц ходить на высоких каблуках, а также у ходящих по льду. Как правило, это происходит так: человек подворачивает ногу, и она начинает болеть. В том месте, где соединяется голень и стопа, все опухает, порой начинается кровоизлияние, а сустав обездвиживается. Болевые ощущения появляются из-за множества нервных окончаний. Получив травму, человек не может полноценно передвигаться, появляется хромота и ему больно наступать на ногу.

Каким образом можно вылечить растяжение связок голеностопного сустава? Традиционно, в больницах предлагали обездвижить сустав посредством наложения тугой повязки. Затем принимать анестетики и ждать, когда все заживет. Но медицина далеко шагнула вперед и в настоящее время множество хирургов сходятся в том, что поврежденную зону нужно как можно быстрее разрабатывать посредством несложных физических упражнений. Именно это помогает предотвратить осложнения в виде нестабильности сустава и снижения подвижности. Это не удивительно: повязка, которая фиксирует растяжение накладывается на долгий срок, и за это время, мышечный корсет сустава расслабляется. В итоге, понадобится длительное время, чтобы тонус возвратился. Такое лечение может привести к посттравматическому артриту или артрозу.

Только профессионал сможет сказать вам, что делать при растяжении связок голеностопного сустава. Но обязательно нужно наложить холодный компресс, а затем тугую иммобилизирующую повязку, которую можно купить в любой аптеке. Нужно как минимум сутки не беспокоить ногу. После того, как спадет первичный отек, кинезитерапевты приступают к лечению, что подразумевает комплекс мягких мер.

Колено считается самым нежным суставом в организме. Но при этом на нем очень большая нагрузка: двигательная и статичная. Следовательно, растяжение связок коленного сустава является самой распространенной и болезненной травмой. В зависимости от сложности травмы, есть вероятность того, что порвется мениск коленного сустава, после чего возникает так называемый привычный подвывих, а его уже относят к хроническим застарелым травмам. Таким образом, колено может «вылететь» при любом неловком движении или при случайной нагрузке, вызывая растяжение коленных связок.

Лечение растяжения связок коленного сустава во многом похожа на лечение голеностопа. Прежде всего необходимо охладить сустав, чтобы снять отек. Затем, иммобилизируется на некоторое время и потом приступают к мягкой гимнастике. Разумеется, в каждом случае индивидуальная схема лечения и все зависит от степени тяжести травмы, насколько пострадали хрящевые ткани и целостность связки. Терапия разрыва связки немного отличается от лечения растяжения ноги от количества потраченного на это времени и по методике.

По такому же сценарию развивается и растяжение мышц ноги. Но при этом страдает мышечное волокно. У них очень похожи симптомы. Также требуется в первую очередь охлаждающий компресс для снятия отека. Затем нужно доверить процесс лечения специалисту.

При растяжении связок, мы рекомендуем обратиться к специалисту. Вы можете записаться по телефону на консультацию: (495) 632-5522, а также заполнить форму записи на прием. Наши специалисты оперативно свяжутся с вами.

Другие статьи этого раздела

Спортивная реабилитация
Кинезитерапия VS кинезиология
Причины болей в спине и их устранение
Боли в спине при беременности: что делать?
Сильные боли в спине
Боли в коленях
Боль в ногах: причины и лечение
Боли в плече: причины и лечение
Растяжение связок руки: особенности и способы лечения